Игровой самомассаж
Блог учителя-логопеда Бережной Д.А.
Поговорим мы сегодня о самомассаже, его влиянии на развитие речи детей, видах массажа и как можно его применять. Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» — греческого происхождения и означает месить, мять, поглаживать. Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. в Китае, Японии, Греции, Риме.
Игровой массаж и самомассаж учит детей сознательно заботиться о своём здоровье, является профилактикой простудных заболеваний, прививает им чувство ответственности за своё здоровье, уверенность в том, что они сами могут помочь себе улучшить своё самочувствие.
В дошкольном возрасте ведущая деятельность – игровая и самомассаж проводится в игровой форме. Он не только приятен, но и полезен – об этом дети тоже знают.
В чем его особенность? В простых приемах, не требующих специальной подготовки: прикосновение, особенно прикосновение пальцев, рук, кулачков, постукивание, поглаживание, похлопывание, а иногда и пощипывании. Умение общаться через тактильное прикосновение необыкновенно важно. Подобные игры учат обходиться друг с другом ласково, доверительно, бережно и аккуратно. Массаж снимает напряжение, дает новые силы, тонизирует, снимает усталость, бодрит и повышает настроение.
Весёлые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, их простота, доступность, возможность использования в различной обстановке делают его для ребенка доступным и интересным.
Главное правило игрового массажа – никакой боли. Только приятные ощущения позволят в дальнейшем выполнять эти игровые задания.
Что можно использовать для массажа:
•природный материал (шишки, орехи, горох, фасоль, камушки)
•зубные щетки и щетки для волос
•массажные мячики
•прищепки
•шестигранные карандаши
•бросовый материал (пробочки, старые фломастеры, колпачки от них)
Некоторые виды игрового самомассажа:
Хлопковый — все части тела с головы до ног массируются ритмичными хлопками в такт стихотворному тексту.
С массажными мячиками — массаж с закруглёнными массажными шипами на поверхности мячика, которые воздействуют на биологически активные зоны кожи.
Песочный — с помощью песка массируются кисти рук, запястья, предплечья, способствует развитию мелкой моторики, тактильной чувствительности, концентрации внимания.
Бумажный — руки массируются шариками разного диаметра из жёсткой мятой бумаги, интенсивно воздействует на кончики пальцев, стимулирует прилив крови к рукам.
Карандашный — руки и ноги массируют ребристым карандашом, катая его вверх–вниз и наоборот.
Рукавичкой – части тела массируют рукавичкой из жёсткой махровой ткани или шерстяных ниток.
Методика проведения
Вот некоторые рекомендации по игровому самомассажу:
- Длительность одного сеанса для детей дошкольного возраста — 2–6 минут.
- Каждое движение выполняется в среднем 4–6 раз.
- Перед выполнением приёмов дети должны принять спокойную, расслабленную позу.
- Обучая детей самомассажу, показывайте каждый приём на себе и комментируйте его.
- Когда приёмы будут освоены, возможно проведение движений под стихотворный текст или специально подобранную музыку в медленном ритме.
При проведении игрового самомассажа необходимо постоянное наблюдение за самочувствием и индивидуальной реакцией ребёнка.
Некоторые ограничения:
- острые и хронические заболевания кожных покровов, в том числе гематомы на массируемых участках;
- герпес на губах или другие инфекции полости рта;
- конъюнктивит;
- увеличенные лимфатические узлы
Занятия игровым самомассажем способствуют:
Формированию сознательного стремления к здоровью — упражнения развивают навык собственного оздоровления.
Развитию психических функций — внимания, памяти, зрительно-моторной координации, а также речевой и творческой сфер.
Сенсорному развитию — дети воспринимают интонации голоса, содержание текста, музыкальные тембры и шумы, темп и ритмы музыки.
Развитию речи и фантазии — дети быстро запоминают стихи и песенки, а движения, объясняющие текст, помогают выразительному исполнению.