Всего 20-30 минут в день могут изменить ваши отношения с ребёнком и его психоэмоциональное состояние к лучшему. Кто-то скажет: «Да я и так провожу с ребенком всё своё свободное время! Но изменений в лучшую сторону не вижу». Важно не то, СКОЛЬКО вы проводите времени вместе, важно КАК. Можно видеть ребёнка только по вечерам, но отдавать ему всего себя на 30 минут. А можно быть рядом целый день, но заниматься своими делами/сидеть в телефоне.
Как позаботиться о психологическом здоровье ребёнка Активно слушайте ребёнка и лишь потом советуйте. Говорите правду. Будьте примером здорового поведения. Признавайте чувства ребёнка и говорите о своих чувствах. Будьте предсказуемы в своих поступках и держите данные обещания. Верьте ребёнку и верьте в него. Обнимайте ребёнка. Задавайте открытые вопросы.
"Привычка грызть ногти позволяет нервничать спокойнее." Огромное количество людей сталкиваются с одной маленькой, но очень «некрасивой» привычкой - грызть ногти. Чаще всего она распространена в детском (после 3-4 лет) и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых. По-научному, привычка обкусывать ногти называется онихофагией. Онихофагия – это (onychophagia; онихо - ноготь + греч. phagein - есть, пожирать) навязчивое обкусывание ногтей. Чем же опасна онихофагия?