Плавание в бассейне зимой

Плавание – лучший способ укрепить здоровье для детей и взрослых. Но с приходом зимы многие родители не приводят детей в бассейн, опасаясь простуды. Давайте разберемся, есть ли в этом доля правды, а также узнаем, какую пользу для детей приносит бассейн зимой.

Занятия плаванием способствуют нормальному развитию опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночника, развивают мышечную силу, выносливость, координацию движений и активируют иммунную защиту организма. 

Польза бассейна для детей: 

-Закаливание организма, укрепление здоровья и повышение иммунитета; -Нормальное развитие позвоночника, профилактика искривления и формирование правильной осанки;

-Улучшение обменных процессов, аппетита и сна; 

-Укрепление нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы;

-Развитие силы, гибкости и выносливости; 

-Формирование полезных привычек, приобщение к спорту и здоровому образу жизни; 

-Социализация и улучшение навыков общения с другими детьми.

Несмотря на огромное количество плюсов плавания для детей, многие родители предпочитают отказываться от посещения бассейна зимой. Давайте рассмотрим, следует ли придерживаться таких правил или можно без опасений приводить ребенка на плавание в холодное время года.

Мнение о том, что бассейн зимой может спровоцировать простуду, опирается на то, что перепады температур вредны для дыхательной системы. Но в нашем бассейне поддерживаются оптимальные климатические условия, которые не позволяют ребенку заболеть, а в раздевалке всегда тепло и комфортно, Мы всегда внимательно следит за этим. 

К тому же в день посещения бассейна дневная прогулка не проводится, и у детей есть достаточно времени чтобы тщательно просохнуть после бассейна.

Когда бассейн соответствует всем нормам безопасности, то плавание в холодное время года становится хорошей профилактикой сезонных инфекций, а так же способствует закаливанию организма и служит лучшим способом поддержать иммунитет.