Блог инструктора по физической культуре (бассейн)

Безопасность на воде!

Вода – опасная для людей стихия. Даже спокойная водная гладь, несмотря на кажущуюся безопасность, таит в себе угрозы. Причем неприятности обычно случаются не с теми людьми, которые не пренебрегают техникой безопасности и предупреждающими знаками!

Безопасность на воде заключается в купании только в оборудованных местах, нельзя нырять в незнакомых местах, соблюдать дистанцию от судов и не заплывать за буйки, а также соблюдении обязательных правил поведения и в контроле за детьми во время отдыха, чтобы избежать трагедий, так как 40% утоплений связано с потерей бдительности!

В бассейнах существуют свои непреложные правила, которые должен соблюдать каждый человек, и взрослые и дети!

Ни при каких условиях нельзя бегать на всей территории бассейна. Это первое и наиболее важное правило, которое должен запомнить каждый ребенок и взрослый.

Полы в бассейнах покрыты керамической плиткой для лучший гидроизоляции и для удобства сгона воды в водосливы специальными водосгонами, и даже наличие напольного покрытия не исключает скольжения во время передвижения, поэтому все перемещения должны осуществляться только спокойным шагом!

Запрещено толкаться как в чаше бассейна так и за ее пределами, топить или удерживать под водой друг друга, препятствуя всплытию на поверхность. Не допустимы ложные сигналы о помощи!!!

Не разрешается глотать воду из бассейна, так как в составе имеются различные реагенты для очистки воды, такие как хлор и др.

Так же это может вызвать нарушение пищеварения и расстройство желудка, возможно попадание жидкости в легочные пути.

Как подобрать идеальные детские очки для плавания?

Сегодня поговорим об очках для плавания. Это важный аксессуар, без которого сложно представить любую тренировку или заплыв. Они не только защищают ваши глаза, в том числе от тех примесей, которые содержатся в воде, но и помогают хорошо видеть даже под водой.

Какие же бывают очки для плавания? Можно выделить четыре типа:

При покупке вам важно обратить внимание на три главных пункта:

1. Очки должны быть максимально удобными, ребенку должно быть в них комфортно. То есть аксессуар не должен давить на глаза, а переносица очков не должна касаться носа.
2. Аксессуар должен быть красивым и нравится ребенку внешне. Тогда каждую тренировку он будет получать удовольствие, смотря на них.
3. Назначение данных очков. Вам необходимо понимать, где ребенок будет в них плавать. Так, для плавания на открытой воде подходят одни модели, а для скоростного плавания в бассейне совсем другие.

Какие же бывают очки для плавания? Можно выделить четыре типа:

1. Обыкновенные пляжные очки.Обычно это полумаски с закрытым носом, чтобы можно было подольше задерживать дыхание под водой. Такие очки совершенно не подходят для тренировок.

   

2. Очки для плавания на открытой воде.Обычно в таких очках плавают долго, поэтому они должны быть удобными. У них широкая комфортная резинка, закругленная линза для большего обзора, а также специальное зеркальное тонирование стекол, чтобы вам не мешало солнце во время заплывов или тренировок.

   

3. Стартовые очки. У них более жесткая посадка. Это нужно для того, чтобы очки не слетали и не доставляли дискомфорта во время дистанции. А их основная задача — скорость и обтекаемость.

   

4. Тренировочные очки. Отличаются от стартовых более мягкой посадкой.