Лыжная подготовка в ДОУ

Лыжный спорт – один из самых массовых,привлекательных и доступных видов спорта. Чистый, морозный воздух закаливаеторганизм, придает бодрость, повышает работоспособность и выносливость. Припередвижении на лыжах работают все основные группы мышц, усиливается дыхание икровообращение. Большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказываетукрепляющее воздействие на формирование детской стопы, помогает предупредитьразвитие плоскостопия. Катание на лыжах способствует развитию пространственных ориентировок,координации движений. Благодаря регулярным занятиям на свежем воздухе детименьше болеют простудными заболеваниями. <o:p></o:p>

Во время лыжных прогулок и занятий детям приходитсявыполнять разнообразные действия: <o:p></o:p>

— стойка лыжника;<o:p></o:p>

— пружинка;<o:p></o:p>

— подъем правой и левой ноги;<o:p></o:p>

— повороты на месте;<o:p></o:p>

— ходьба вперед по прямой; <o:p></o:p>

— умение встать после падения; <o:p></o:p>

— уборка инвентаря. <o:p></o:p>

Это способствует воспитанию у них морально-волевыхкачеств; смелости, решительности, приучает преодолевать трудности ипрепятствия, формирует выдержку, воспитывает чувство дружбы, взаимопомощи.

www.youtube.com/watch?v=Uxj621t2_WY