Регулярные прогулки на свежем воздухе играют важную роль в развитии и здоровье детей. Они необходимы для укрепления физического состояния, улучшения аппетита, сна и повышения защитных сил организма.
- Во время прогулки дети активно двигаются, играются, бегают, и прыгают, что способствует гармоничному развитию мышц, координации движений и выносливости
- Свежий воздух насыщает организм кислородом, улучшает кровообращение и обмен веществ, повышает иммунитет против инфекций и болезней.
- Прогулки снимают напряжение, улучшают настроение, снижают уровень стресса и тревожности, повышают общую устойчивость нервной системы ребёнка.
- Дети наблюдают за окружающей средой, узнают новое о природе, познают мир растений и животных, учатся различать цвета, формы и звуки