Инструктор по физической культуре:
Всем известно, что хорошее настроение — залог здоровья. Вот таким и получился этот небольшой праздник: ясным, светлым, радостным, поднял детям настроение. Правила дорожного движения
Правила дорожного движения для детей дошкольного возраста имеют огромное значение для сохранения их жизни и здоровья, и родители должны воспитывать в своих детях уважение к Правилам и осознание того, что их неукоснительное соблюдение является обязательным.
Спорт – это сила, это мужество, это целеустремлённость и упорство! Не все становятся спортсменами, но знакомы со спортом все. Начало этому знакомству – занятия физической культурой! Конкурс-игра «Орлёнок» – это конкурс для дистанционных спортсменов. Состязание спортивных теоретиков, практиков и спортивных судей. Чтобы стать дистанционным спортсменом, Вам не нужно быть мастером спорта, нужно просто любить физкультуру! Стань дистанционным СПОРТСМЕНОМ вместе с «Орлёнком»!
Наш Детский сад № 220 ОАО «РЖД» принял дистанционное участие в Международном Конкурс-игра по физической культуре «Орленок».Задания разработаны по основным содержательным линиям предмета «Физическая культура»: Детский сад
1. Рациональное питание
2. Гигиена и режим дня
3. Движения и упражнения
4. Активный отдых и закаливание
5. Подвижные игры
6. Спортивный инвентарь
7. Из истории физической культуры и спорта
Участвовали дети подготовительной школе группе:
1. Антонов Илья;
2.Афанасьев Дима;
3.Колмаков Миша;
4.Ухова Арина;
5.Паланица Кирилл;
6.Клементьева Маша;
7.Якимовская Алёна;
8.Терентьева Лиза;
9.Слесаренко Лиза;
10.Пристай Савелий;
11.Сайченко Денис;
12.Петрова Алина;
Заняли 5 место, набрали 46 баллов!!! Поздравляем!!!
Сегодня мы собрались, чтобы поздравить всех мужчин С Днем защитника Отечества! Защитники есть в каждой семье: дедушки, дядя, братья и конечно же, наши любимые папы! Поэтому сегодня мы хотим провести нашу праздничную встречу весело и задорно. А вот и команды!!!
Так же, мы все поздравляем наших мальчиков, когда они вырастут станут сильными, отважными мужчинами. Чтобы сильным стать и ловким Помогает тренировка Начинается с утра. Собирайся детвора!
Спортивная часть
Интеллектуальный конкурс
Вопросы для детей: 1.Наша армия сильна? (Да) 2.Защищает мир она? (Да) 3.Мальчики в армию пойдут? (Да) 4.Девчонок с собой возьмут? (Нет) 5.Сегодня праздник отмечает? (Да) 6.Мама и девочек поздравляем? (Нет) 7.Мир – важнее всех на свете? (Да) 8.Знают это даже дети? (Да)
Дорогие папы, как видите, вы очень необходимы своим детям для того, чтобы они росли счастливыми, добрыми и мудрыми. Вы являетесь для своих детей надежными защитниками и хорошим примером. Провели мы состязание, И желаем на прощанье Всем здоровье укреплять, Дух и тело развивать. Телевизор только в меру, Чаще в руки брать гантели! На диване не валяться, Лучше спортом заниматься! Спасибо всем за нашу встречу!
Выходные дни и относительно теплая погода располагают к зимним развлечениям. Важно знать и соблюдать правила катания на лыжах, чтобы отдых приносил только радость.
Зимние виды спорта и отдыха пользуются особой популярностью. Лыжные базы стали любимым местом отдыха в зимние каникулы. Но спорт и развлечения на свежем воздухе зимой должны приносить радость. Поэтому напоминаем, что всегда – будь то лыжи, горки или коньки – нужно соблюдать правила поведения и технику безопасности. Вот несколько нехитрых правил, которые необходимо усвоить.
При катании на лыжах.
Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.
Крепления должны быть отрегулированы так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам.
Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечник, кольцо и регулируемой длины ремень для кисти руки.
Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме.
Одежда должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной.
При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 метра, при спусках — не менее 30 метров.
При спусках не выставляйте вперед лыжные палки.
Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади).
Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.
Не прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи. Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет: это можно делать только рукой.
При занятиях лыжным спортом могут быть обморожения. При потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно сделать растирание. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.
Нельзя раздеваться во время передвижения на лыжах по дистанции (это приведет к простуде). Лучше снять лишнюю одежду до начала лыжной гонки, а после ее завершения надеть вновь.
Перед входом в помещение счистить снег с лыж.
Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду, чтобы не заболело горло.
Ограничения по температуре воздуха и погодным условиям при занятиях лыжной подготовкой следующие: температура не ниже -14, тихий ветер.
В случае возникновения нештатных ситуаций обращайтесь в службу спасения:
— «101» — единый телефон пожарных и спасателей для набора со всех операторов мобильной связи и стационарных телефонов.
Будьте внимательны и аккуратны на спортивных площадках и в местах активного отдыха.
Правила безопасности при катании с горок
Зима – это время забав и веселых игр. Катание с горок — всеми любимое зимнее развлечение. Скорость, свист свежего ветра, буря переполняющих эмоций – для того, чтобы Ваш отдых был не только приятным, но и безопасным, стоит задуматься о выборе как горок, так и санок.
С малышом младше 3 лет не стоит идти на оживлённую горку, с которой катаются дети 7-10 лет и старше.
Если горка вызывает у вас опасения, сначала прокатитесь с неё сами, без ребёнка — испытайте спуск.
Если ребёнок уже катается на разновозрастной «оживлённой» горке, обязательно следите за ним. Лучше всего, если кто-то из взрослых следит за спуском сверху, а кто-то снизу помогает детям быстро освобождать путь.
Ни в коем случайте не используйте в качестве горок железнодорожные насыпи и горки вблизи проезжей части дорог.
Правила поведения на оживлённой горе:
1. Подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается подниматься на горку там, где навстречу скатываются другие.
2. Не съезжать, пока не отошёл в сторону предыдущий спускающийся.
3. Не задерживаться внизу, когда съехал, а поскорее отползать или откатываться в сторону.
4. Не перебегать ледяную дорожку.
5. Во избежание травматизма нельзя кататься, стоя на ногах и на корточках.
6. Стараться не съезжать спиной или головой вперёд (на животе), а всегда смотреть вперёд, как при спуске, так и при подъёме.
7. Если мимо горки идет прохожий, подождать, пока он пройдет, и только тогда совершать спуск.
8. Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек т.д.) нельзя, то надо постараться завалиться на бок на снег или откатиться в сторону от ледяной поверхности.
9. Избегать катания с горок с неровным ледовым покрытием.
10. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом в службу экстренного вызова 01.
11. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, немедленно прекратить катание.
Различных средств для катания с горок сейчас выпускается огромное количество, так что можно найти подходящее для того, чтобы получить удовольствие от катания с любой горки: от крутой ледяной до пологой, покрытой свежим снегом.
Ледянка пластмассовая. Самое простое и дешёвое приспособление для катания с горок зимой. Предназначены они для одиночного катания по ледяным и накатанным снежным склонам. Рассчитаны ледянки для детей от 3-х лет, т.к. малышам трудно ими управлять.
Ледянка в форме тарелки становится неуправляемой, если сесть в неё с ногами.
Ледянка-корыто очень неустойчива, при малейшей неровности норовит завалиться на бок — таким образом, подлетев на трамплине, приземлиться можно вниз головой.
Ледянки не рассчитаны на трамплины или любые другие препятствия, т.к. любой резкий подскок на горке чреват неприятными последствиями для копчика и позвоночника ездока.
Обычные «советские» санки отлично подходят для любых снежных склонов. Можно рулить и тормозить ногами. Завалиться на бок, чтобы избежать опасного столкновения, тоже довольно легко и безопасно.
Снегокат. Для семейного катания не стоит выбирать снегокат – он рассчитан на одного-двух малышей возрастом от 5 до 10 лет. Ни раз были замечены случаи, когда снегокаты цеплялись передним полозом за препятствие (корень дерева, бугорок снега) и переворачивался.
Со снегоката трудно слезть на большой скорости, а скорость это транспортное средство развивает немалую на любом склоне и разгоняется быстро. Тормоза расположены спереди, что повышает риск перевернуться через голову при попытке резко затормозить.
Если взрослый едет с высокой горы вместе с ребёнком, посадив малыша спереди, рулить, тормозить и эвакуироваться в случае опасности им будет очень трудно.
Ватрушки. В последнее время надувные санки всё чаще встречаются на наших горках. Наиболее распространены надувные круги — «санки-ватрушки». Ватрушка лёгкая и отлично едет даже по свежему снегу по совсем ненакатанной горке.
Лучше всего кататься на ватрушках с пологих снежных склонов без препятствий в виде деревьев, других людей и т.п.
Как только скорость движения возрастает, ватрушка становится довольно опасной. Разгоняются ватрушки молниеносно, и скорость развивают выше, чем санки или снегокат на аналогичном склоне, а соскочить с ватрушки на скорости невозможно.
На ватрушках нельзя кататься с горок с трамплинами — при приземлении ватрушка сильно пружинит. Даже если не слетишь, можно получить сильные травмы спины и шейного отдела позвоночника.
Хороший вариант «ватрушки» — маленькая надувная ледянка (примерно 50 см в поперечнике) — завалиться на бок (слезть) легко.
Внимательно относитесь к выбору горки и средств для катания. Горка — место повышенной опасности!!!
Добрый день уважаемые родители и ребята! Начался новый учебный год, мы ждём ребята вас в детском саду. Наш сентябрь
Наш любимый Детский сад № 220 ОАО «РЖД»
Добрый день! Ребята продолжаем заниматься спортом Спорт на даче
Здравствуйте уважаемые родители и ребята! Посмотрите задания по физической культуре и выполните его! Будьте ЗДОРОВЫ!!!
