Блог педагога-психолога

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ НАЕДИНЕ С РЕБЁНКОМ?

Всего 20-30 минут в день могут изменить ваши отношения с ребёнком и его психоэмоциональное состояние к лучшему.

Кто-то скажет: «Да я и так провожу с ребенком всё своё свободное время! Но изменений в лучшую сторону не вижу». Важно не то, СКОЛЬКО вы проводите времени вместе, важно КАК.

Можно видеть ребёнка только по вечерам, но отдавать ему всего себя на 30 минут. А можно быть рядом целый день, но заниматься своими делами/сидеть в телефоне.

Что вы можете делать в эти 30 минут, чтобы ребёнок действительно чувствовал ваше тепло, заинтересованность и отдачу?

Занимайтесь тем, что захочет ребенок в данный момент (играть, лепить, рисовать, устроить театр, собрать совместное лего и т.д.)

Устройте прогулку (обязательное условие — не брать с собой гаджеты!). Отключитесь на 20-30 минут и посвятите время только малышу. Играйте по дороге, разговаривайте, бегайте, прыгайте и веселитесь.

Посмотрите старые фотографии. Это отлично сближает.А иногда у ребенка много вопросов, которые он не успевает задать в повседневной жизни. Обсудите их.

Устройте вечер танцев. Включите музыку и потанцуйте вместе некоторое время.

Устройте чаепитие: только вы вдвоём, можно пригласить на чаепитие любимые игрушки

Попросите помощи в приготовлении совместного блюда (в случае, если вам совсем некогда, нужно готовить еду)

Есть еще идеи?

Занятия могут быть любыми. На ваш вкус и желание ребенка. Главное при этом не отвлекаться и посвятить это короткое время исключительно ему.

Время наедине полезно как с каждым родителем по отдельности, так и вместе.

Если у вас не один ребенок, желательно устраивать такое с каждым по отдельности. Это бывает сложно, но если есть кому посидеть в это время со вторым-третьим ребенком и т.д., устраивайте хотя бы 2 раза в неделю такие уединения. Так вы минимизируете ревность, которая влечет за собой много поведенческих проблем.

Дети быстро растут. И нуждаются в вашем внимании именно сейчас.

Берегите ценные минуты, проведённые вместе!

Как позаботиться о психологическом здоровье ребёнка

Активно слушайте ребёнка и лишь потом советуйте.Говорите правду.Будьте примером здорового поведения.Признавайте чувства ребёнка и говорите о своих чувствах.Будьте предсказуемы в своих поступках и держите данные обещания.Верьте ребёнку и верьте в него.Обнимайте ребёнка.Задавайте открытые вопросы.Когда есть возможность — не спешите, не торопите ребёнка, побудьте в моменте «здесь и сейчас».Ограничивайте время пользования гаджетами ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ, не только для ребёнка! На своём примере научите справляться с обидами.Когда ребёнок погружён в эмоции — говорите с ним спокойно.Обсудите с ребёнком границы дозволенного и уважайте их.Читайте вместе.Оставляйте ребёнку личное пространство (личные записи, ящик в столе и т. д.)Следите за собой, особенно в те минуты, когда Вы находитесь под воздействием стресса и Вас легко вывести из равновесия.Постарайтесь уберечь ребенка от возможных конфликтов между взрослыми: даже если назревает какая-то ссора, ребенок не должен видеть ее, а уж тем более быть ее участником.

Помните, что поддержка психологического здоровья ребенка — это важный аспект его развития и благополучия. Если Вы будете следовать этим советам, то сможете помочь Вашему ребенку расти здоровым и счастливым человеком!

«Привычка грызть ногти позволяет нервничать спокойнее.»

Огромное количество людей сталкиваются с одной маленькой, но очень «некрасивой» привычкой — грызть ногти. Чаще всего она распространена в детском (после 3-4 лет) и подростковом возрасте, но может наблюдаться и у взрослых. По-научному, привычка обкусывать ногти называется онихофагией. Онихофагия – это (onychophagia; онихо — ноготь + греч. phagein — есть, пожирать) навязчивое обкусывание ногтей.

Чем же опасна онихофагия?

Во-первых, она свидетельствует о каком-то очень сильном эмоциональном напряжении, о том, что человек, страдающий от онихофагии не может справится с трудностями, с ситуацией и это сигнал, который показывает, что необходимо что-то менять в собственной жизни, в жизни ребенка или подростка. Если не отнестись к этому серьезно, то состояние может усугубиться.

Во-вторых, онихофагия несет опасность заражения различными паразитами, бактериями, которые в больших количествах могут находиться на руках, под ногтями и, в последствии, могут попадать в организм через желудочно-кишечный тракт.

В-третьих, эта привычка приводит к тому, что ногтевая пластина деформируется, а кожа вокруг ногтя повреждается, что может привести к воспалительным процессам.

Почему именно дети и подростки часто грызут ногти?

Дело в том, что у всех детей к 3 – 4 годам редуцируется сосательный рефлекс, но у некоторых детей это происходит медленнее, поэтому в определенной форме (сосание пальца, онихофагия) он сохраняется и может проявляться в ситуациях стресса, при психическом возбуждении. Это может свидетельствовать, о том, что у данного ребенка медленно развивается эмоционально-волевая сфера.

Почему возникает навязчивая потребность в том, чтобы грызть ногти?

Чаще всего, связана эта потребность с тем, что ребенок, подросток или взрослый не может выразить «отрицательные» эмоции. Это происходит в ситуации стресса. Обычно это бывает злость, поэтому онихофагию также относят к одному из видов аутоагрессии.

«Аутоагрессия – это вид агрессивного поведения, когда агрессивные действия, направлены субъектом на самого себя. Проявляется в самообвинениях, самоунижении, нанесении себе телесных повреждений.
Дело в том, что когти у животных инструмент агрессии. Для нас же они несут, в первую очередь, символическое значение, поэтому отсюда такие выражения как: «показать когти», «выпустить когти». Обкусывая ногти, человек пытается скрыть свою агрессивность, направленную на окружающих.

Таким поведением страдают субъекты с определенным личностными особенностями: либо это робкие, трусливые люди, которым трудно постоять за себя; либо сильные, которые понимают, что ситуация не позволяет выразить агрессию, поэтому подавляют ее сознательно.
Вторая менее распространенная причина – извращение влечений, когда человек испытывает потребность в каких-то запрещенных, но приятных действиях.

Постарайтесь следить за состоянием ногтей ребенка более тщательно: стригите их, как только они отрастут. Таким образом, у ребенка не будет соблазна грызть ногти. Малышу мало услышать от родителей запрет на вредную привычку. Расскажите ему, почему обкусывать ногти – плохо: от этого они становятся некрасивыми, а ногтевые пластины деформируются. Эстетический аргумент, скорее всего, произведет впечатление на девочек.

Также малышу нужно рассказать, что под ногтями живут сотни бактерий, которые попадают в желудок и паразитируют там. От этого у ребенка может разболеться животик.

В борьбе с вредной привычкой будет полезна сказкотерапия. Придумайте историю о двух персонажах, один из которых не любил мыться и часто грыз ногти, и о втором – опрятном и добром. С первым героем никто не хотел дружить, пока он не стал аккуратным.

После этого важно найти альтернативное занятие для малыша. Желательно, чтобы руки при нем были максимально заняты. В этом помогают настольные игры, конструирование, рисование или лепка.

В продаже в аптеках имеются специальные лаки, чтобы отучить ребёнка грызть ногти.

Легковозбудимым детям врач может назначить успокоительные препараты. Они устраняют чувство тревоги, страха, снимают психологическое напряжение у малышей. Могу сказать, что после лечения очень часто эта вредная привычка сходит на нет. Мамы с радостью сообщают: «Мы теперь стрижём ногти!»

Крики и родительский запрет – малоэффективный способ борьбы с обкусыванием ногтей. Чтобы отучить ребенка грызть ногти, потребуется немало времени и терпения. Малыш будет сопротивляться, поскольку обкусывание ногтей для него является приятным антидепрессантом. Родителям нужно сохранять самообладание, терпеливо применять различные способы в попытке свести вредную привычку на нет.

ВАЖНЫЕ ШАГИ ПОДГОТОВКИ РОДИТЕЛЕЙ К ДЕТСКОМУ САДУ 

Необходимые условия, которые нужно соблюсти, если вы решили отдать ребенка в садик. 

Мотивация родителей и мамы в частности.

Мотивация — это понимание для чего вы отдаете ребенка в садик. Она дает вам основу, на которую вы можете опираться, как на фундамент. Именно мотивация помогает в сложные моменты не бросить все и не прервать адаптацию ребенка. Определившись для чего именно вы отдаете ребенка в садик, вы сможете и сформировать правильную и мотивацию у ребенка. Если вы этого не делаете, тогда вы находитесь в сомнениях, усиливается ваша тревога, а значит тоже самое происходит и с вашим ребенком. Вселить уверенность ребенку может только уверенный взрослый рядом.⠀Готовность проходить несколько этапов привыкания ребенка к садику, а именно первый этап-это подготовка ребенка, и второй этап — сама адаптация. Подготовку необходимо начинать заранее, за 2 месяца, а адаптацию делать постепенно, начиная с пары часов нахождения ребенка в садике.⠀Работа со своими страхами.

Страхи усиливаются из-за неопределенности и непонимания того, как будет проходить процесс привыкания ребенка. Но если вы приняли решение отдать ребенка в сад, и замечаете страх, подумайте, чего именно вы боитесь. А затем подумать о том, как вы можете в этой ситуации создать больше определенности, чтобы страх снизился. Совсем страх убрать не получится, нормально бояться чего-то впервые, но страх не должен быть навязчивым и мешать вашему контакту с ребенком. Если вы понимаете, что самостоятельно справиться со страхом не удается, обратитесь к психологу, иногда достаточно 1-2 встреч для того, чтобы страх ушел.

Готовность создавать контакт с воспитателем. Очень многие родители избегают общения с воспитателем или наоборот, ждут от воспитателя инициативы большей, чем тот может дать. Воспитатель-это главный взрослый рядом с ребенком, когда вас нет. Только через него вы можете помогать своему ребенку справляться с конфликтами или сложными ситуациями в саду, и важно проявлять инициативу и свой интерес к воспитателю.

И еще один важный пункт — это готовность поддерживать ребенка в самой адаптации, а именно в ситуациях истерик, повышения агрессии, регресса в отношениях с горшком и сном. Сад-это нагрузка на нервную систему и поначалу ребенку нужно много внимания и поддержки, чтобы это выдерживать. Поэтому не рекомендую отдавать ребенка в садик, совмещая несколько событий, типа рождения второго ребенка или переезда — это будет сложно и вам, и ему.

КАК ПРИВИТЬ РЕБЕНКУ ДИСЦИПЛИНУ

1. Когда вы отдаете распоряжения, постарайтесь формулировать: «Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста, убери свою обувь на место». Ключевым моментом в данной ситуации является просьба о помощи.

2. Сообщайте детям заранее, что они должны подготовиться к какому-то занятию (например, к обеду) через 5 минут.

3. Предоставляйте детям как можно больше возможностей для выбора. Если они обычно не идут к столу обедать, скажите им, что у них есть выбор, когда им прийти, через некоторое время или еще позже. Если они специально испытывают ваше терпение и провоцируют вас, не соглашайтесь на то, чтобы изменить условия. Если же дети предлагают альтернативу, что вполне допустимо, тогда на вопрос, могут ли они прийти обедать после того, как уберут игрушки, соглашайтесь.

4. Всякий раз объясняйте детям, почему вы хотите, чтобы то или иное дело было сделано.

5. Давайте им только одно задание на определенный период времени, чтобы они не были перегружены слишком большим количеством распоряжений.

6. Посидите с детьми и вместе обсудите, каковы будут их ответные меры на их плохое поведение. Например, скажите: «У тебя есть привычка разбрасывать вещи по дому, и я должна перешагивать через них. Что мы будем делать с этим? Может, ты сам поможешь мне решить, что будет, если ты не уберешь свои вещи?» и в дальнейшем придерживайтесь совместно достигнутого уговора.

7. Выделите стул или тихий уголок для «тайм-аутов», куда ребенок будет отправляться в случае наказания. Вы не должны отсылать детей просто в их комнату, где полно игрушек и всяких интересных вещей, с которыми можно поиграть во время наказания.

8. Если ребенок расшалился, вы можете попросить его успокоиться на счет «три». Если вы досчитали до трех, а он не прекратил безобразничать, его следует наказать.

9. Постарайтесь исключить эмоции, когда призываете своего ребенка к порядку, не читайте ему нотаций и не спорьте с ним. Делайте то, что считаете нужным: «Таня, я не собираюсь спорить с тобой. Бить других людей нехорошо, я хочу, чтобы ты сейчас подумала о своем поведении. Отправляйся сейчас же в тихое кресло». Дети должны твердо знать, что любое действие имеет последствия. Если ребенок кричит или ведет себя плохо, вы должны продлить время наказания. Когда время наказания закончится, не забудьте спросить ребенка, понял ли он, почему был наказан.

10. Вы можете завести карту со звездочками или график, где в течение определенного времени будут делаться заметки о хорошем поведении ребенка. Когда наберется достаточное количество этих заметок, ребенок может получить дополнительное поощрение, скажем, в виде прогулки или поездки куда-нибудь. Это хороший метод для контроля за поведением.

11. Не забывайте подмечать, когда ваши дети хорошо себя ведут, и хвалите их за то, что они отвечают вашим ожиданиям: «Я рада, что ты…» или «Это здорово, что ты…».

12. Попросите ребенка воспроизвести то поведение, которое вы от него ожидаете: «Ваня, нехорошо ходить по комнате в уличной обуви. Ты можешь показать мне, как нужно вести себя в этом случае?» Ваня снимает ботинки. «Спасибо, я знала, что ты можешь это сделать. Так лучше».

13. Дети чувствуют себя в большей безопасности, если имеют дело с многократно повторяющимися действиями, они более восприимчивы и лучше реагируют, когда регулярно едят, спят, играют.

14. Не забывайте быть последовательным, даже если вы чувствуете, что вам не хватает сил претворять в жизнь ваши планы.

Почему ребенок устает и что с этим делать?

Дорогие родители! Быть родителем – это большое счастье, но бывает, что мы замечаем, что наши маленькие исследователи устают больше обычного. Давайте разберёмся, почему так происходит, и что можно сделать, чтобы помочь нашим дошкольникам! Причины усталости у дошкольников:

1. Физическая активность :

— Наши малыши полны энергии и любви к движению! Но иногда чрезмерные игры на свежем воздухе или занятия спортом могут вызывать усталость.

2. Учебная нагрузка :- Даже в дошкольном возрасте дети начинают знакомиться с учебными заданиями и игрушками для обучения. Будьте внимательны: слишком много заданий могут перегружать!

3. Эмоциональная нагрузка :- Дети тоже переживают стресс, например, из-за конфликтов с друзьями или изменений в семье. Это может быть причиной усталости.

4. Недостаток сна :- Качество сна очень важно! Малышам требуется от 10 до 14 часов сна в сутки. Убедитесь, что ваш ребенок хорошо отдыхает!

5. Неправильное питание :- Здоровое и разнообразное питание – ключ к хорошему самочувствию! Если в рационе не хватает необходимых витаминов, это также может вызывать усталость.

6. Проблемы со здоровьем :- Если усталость стала хронической, обязательно обратитесь к педиатру, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Что можно сделать?1. Установите режим дня :- Регулярный распорядок дня – лучший друг! Помогите ребенку чувствовать себя комфортно, предоставив время для игр, учебы и отдыха.2. Не переусердствуйте с физической активностью :- Прогулки на свежем воздухе и активные игры полезны, но помните, что важно не перегружать малыша.3. Создайте уютное место для отдыха :- Обеспечьте ребенку комфортное место, где он сможет расслабиться и восстановить силы после активного дня.4. Следите за питанием :- Включайте в рацион свежие фрукты и овощи, чтобы ваш малыш получал все необходимые витамины и минералы!5. Обсуждайте эмоции :- Спрашивайте ребенка о его днях, эмоциях и переживаниях. Помните, что ваше внимание и забота помогают ему чувствовать себя защищённым.6. Регулярные медицинские осмотры :- Следите за здоровьем вашего малыша, посещая педиатра и проводя профилактические осмотры.

Дорогие родители, усталость у дошкольника – это сигнал о том, что ему нужна ваша забота и внимание! Поддерживайте и укрепляйте их здоровье, чтобы они могли с радостью исследовать этот удивительный мир!

Есть такое важное правило – правило «трех минут”. 

Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему. Правило „первых трех минут” заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет. И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, или пришли домой с работы. 

Обычно всё, чем с вами хочет поделиться ребенок, он “выдает” в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить это время.Можно сразу заметить тех родителей, которые интуитивно выполняют правило „первых трех минут”. Например, забирая ребенка из детского сада, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нему соскучились. В то время как другие родители просто берут ребенка за руку, говорят “пошли”, разговаривая при этом по телефону. Приходя с работы, сразу обращайте все внимание на ребенка. Вы имеете несколько минут для того, чтобы сесть рядом возле него, расспросить о его дне и выслушать. 

ВАЖНО НЕ КОЛИЧЕСТВО ВРЕМЕНИ, А ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ.

Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе. То, что мы все время забеганные и озабоченные, точно не сделает наших детей счастливее, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благополучия.

Для родителей и детей выражение „время вместе” имеет разное значение. Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин. А вот для детей понятие “время вместе” – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела. Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он. Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребенок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени. 

Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, поэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас. Пусть правило „трех минут” в этом пригодится.

Поступление малыша в детский сад – это важный и ответственный этап. Адаптация – это процесс вхождения ребёнка в новую социальную среду и приспособление к её условиям. Это активный период, от которого во многом зависят эмоциональное благополучие и желание ребёнка ходить в садик.

Наша общая задача – сделать так, чтобы этот процесс привёл к позитивным результатам: к радости от новых открытий, чувству безопасности и появлению первых друзей.

Как мы помогаем малышам мягко войти в новую жизнь?

Мы используем проверенные и бережные методы, которые помогают тормозить отрицательные эмоции и раскрывать положительные:

Игровые технологии – наш главный язык! В гости к детям приходят их любимые игрушки (мишки, зайчики, куклы). Вместе с ними малыши вовлекаются в игровые действия: танцуют, прыгают, «кормят» игрушек, помогают им собирать шишки или морковки. Через такую игру мы показываем, как можно взаимодействовать с миром безопасно и весело. Формирование доверия. Такие занятия способствуют лучшему пониманию себя и других, дают бесценный опыт общения не только с взрослыми, но и с другими детьми в спокойной, доброжелательной атмосфере.

Наш особый помощник – Сенсорная комната

В нашем детском саду есть уникальный ресурс – Сенсорная комната, посещение которой активно влияет на положительную динамику адаптации малышей.

Почему это так эффективно? Потому что здесь создана особая среда, которая:

1. Способствует здоровью и нормализации состояния: ускоряет восстановительные процессы, активизирует мозговую деятельность.2. Улучшает эмоциональное состояние: мягко снижает беспокойство, тревожность, нервное возбуждение и агрессивность, нормализует сон.3. Даёт отдых от стресса: главное преимущество сенсорной комнаты в адаптационный период – интенсивная смена обстановки. Малыш уходит от ярких, иногда пугающих символов нового мира группы в пространство, где нет требований. Здесь можно просто «быть».

Что происходит в этой волшебной комнате? Ребёнок погружается в атмосферу полной безопасности: мягкий свет, переливание пузырьков, успокаивающие звуки и проекция звёздного неба. Это позволяет его нервной системе отдохнуть и перезагрузиться. В такой расслабляющей обстановке легче установить доверительный контакт с педагогом, а позитивные впечатления от «чуда» переносятся и на восприятие детского сада в целом.

Наши общие цели:

Сохранение психического здоровья малыша. Предотвращение эмоциональных расстройств. Формирование устойчивого положительного отношения к детскому саду.

Именно комплексный подход – сочетание любящей заботы родителей, игровых технологий в группе и релаксации в сенсорной комнате – значительно облегчает течение адаптации и сокращает её сроки по сравнению с традиционными методами.

Мы видим, как после сеансов в сенсорной комнате дети становятся более спокойными, улыбчивыми и открытыми для контакта. Давайте вместе создадим для наших маленьких исследователей тот самый надёжный мостик, по которому они с уверенностью шагнут в новую, интересную жизнь в нашем саду!

«Опять я проиграл!» — кричит ребёнок, бросая кубики или убегая из-за стола со слезами. Знакомая ситуация? Многие родители в такие моменты чувствуют растерянность: «Почему он так переживает, это же просто игра!»

Но для ребёнка это совсем не “просто игра”. Поражение затрагивает важные чувства — гордость, самооценку, веру в себя. И именно через такие ситуации ребёнок учится справляться с разочарованием, принимать неудачи и понимать: ценность не только в победе.

• Почему дошкольникам сложно проигрывать?

В возрасте 3–6 лет ребёнок только учится понимать и называть свои эмоции. Его «эмоциональный мозг» работает активнее рационального, поэтому любые неудачи проживаются ярко и бурно.
У детей ещё только формируется представление о справедливости. Они думают: «Если я старался — значит, заслужил победу». Когда результат другой, кажется, что мир “нечестен”.
Проигрыш воспринимается как личное поражение: не «я проиграл в игре», а «я плохой, я не справился». В этот момент особенно важно, чтобы рядом был взрослый, который поможет отделить результат игры от самооценки.
И ещё — малыши живут здесь и сейчас. Им трудно представить, что можно попробовать снова, и “в другой раз получится”. Для этого нужно время и поддержка.

• Как реагировать родителю?

Проигрыш — не повод для моралей, а шанс помочь ребёнку научиться важному — переживать эмоции и возвращаться в игру.
Сохраняйте спокойствие. Когда ребёнок расстроен, ваши слова должны быть якорем. Не обесценивайте чувства («Не плачь, это ерунда!»), а признавайте их:
 «Я вижу, тебе сейчас обидно. Ты хотел победить, ты старался». Это помогает ребёнку почувствовать: эмоции допустимы, и его понимают.

Покажите пример. Проиграйте сами — и отреагируйте спокойно:
 «Сегодня удача не на моей стороне, но мне всё равно понравилось играть с тобой». Дети учатся, глядя на нас. Когда взрослый умеет проигрывать, ребёнок перенимает этот навык.

Не делайте акцент только на победе. После игры обсудите не результат, а процесс:
«Ты был очень внимателен, хорошо продумал ход»,
 «Мне понравилось, как ты не сдавался, даже когда было сложно». Это формирует внутреннюю мотивацию — играть ради интереса, а не ради победы.

Отложите разговор “о поведении”, если эмоции кипят. В момент сильных чувств ребёнок не способен воспринимать объяснения. Лучше обнять, дать время успокоиться, а позже обсудить, как можно поступить в следующий раз.

• Как научить ребёнка проигрывать и радоваться чужим успехам?

Играйте вместе часто. Настольные и подвижные игры — безопасная “тренировка эмоций”. Пусть ребёнок почувствует: проиграть — не страшно, потому что потом всегда можно сыграть ещё раз.

Организуйте командные игры, где нет одного победителя, отмечая как вклад самого ребёнка, так и других. Учите радоваться чужим успехам:
 «Посмотри, как Маша придумала отличный ход!»,
 «Здорово, что ты поддержал брата, когда он предложил свою стратегию».

Хвалите не только за результат. Подчёркивайте усилия: «Ты был внимателен», «Ты действовал спокойно, даже когда было сложно». Так формируется устойчивость к неудачам и вера в себя.

Читайте книги, где герои сталкиваются с поражением, но не сдаются. Это помогает прожить эмоции через истории. Например:
— Анна Казалис «Мышонок Тим не хочет проигрывать» — о том, как сложно быть лучшим во всем и что каждый хорош в чем-то своем.
— Питер Х. Рейнольдс «Точка» — о том, что важно начать и не бояться пробовать.
— Оливер Джефферс «Как поймать звезду» — о мечтах и терпении.
— Джулия Дональдсон «Улитка и кит» — о смелости маленького и поддержке больших.

Умение проигрывать — не врождённое качество, а важный навык, который формируется через опыт, поддержку и любовь.

Каждый раз, когда вы помогаете ребёнку прожить поражение спокойно, вы учите его жить в мире, где ошибки — это не конец, а возможность расти.

Наши ребята приняли участие в увлекательной виртуальной экскурсии по музею железных дорог России, расположенному в Санкт-Петербурге. Экскурсия помогла ребятам вспомнить и закрепить основные правила безопасного поведения на железнодорожных объектах. Особое внимание было уделено важному правилу — «Уступи дорогу поездам!», которое напоминает, что поезд не может остановиться мгновенно, а значит, находиться рядом с путями опасно. Ребята узнали интересные факты об истории железных дорог и поняли, как важно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать чрезвычайных ситуаций.

Учимся договариваться с ребенком:

Чтобы установить границы и научить ребенка соблюдать их, важно вовлечь его в процесс. Практические упражнения помогают устанавливать понятные правила, создавать доверительную атмосферу и предотвращать конфликты.

1. Упражнение «Семейные правила»
Создание правил вместе с ребенком делает их более значимыми и понятными.

???? Как это сделать:
• Соберитесь всей семьей и обсудите, какие правила важны для дома.
• Составьте список из 3–5 правил, которые понятны и приемлемы для всех.
• Запишите их ярко и красиво, нарисуйте рисунки (пусть ребенок выберет как это изобразить).
• Повесьте список на видном месте — например, на холодильник или стену в детской.

???? Пример:
• «Мы убираем игрушки после игры».
• «За столом мы не пользуемся телефонами».
• «Перед сном мы чистим зубы».

2. Упражнение «Решение вопросов»
При нарушении правил ребенком предлагайте обсудить ситуацию.

???? Как это сделать:
1. Спокойно опишите, что произошло: «Ты не выключил планшет, хотя мы договорились».
2. Спросите ребенка, как он сам оценивает ситуацию: «Почему, как ты думаешь, это произошло?»
3. Обсудите альтернативное поведение: «Как ты можешь поступить иначе в следующий раз, чтобы правило соблюдалось?»

???? Это помогает ребенку осознавать свои поступки и учит искать решения.

3. Упражнение «Что, если?»
Эта игра, которая учит ребенка, понимать последствия своих действий.

???? Как это сделать:
• Предложите ребенку ситуацию, например: «Что, если мы забудем убрать игрушки?»
• Пусть ребенок придумывает последствия.
• Обсудите вместе, почему важно соблюдать правила.

???? Пример:
• «Если игрушки окажутся на полу, на них можно случайно наступить и сломать».
• «Если не убрать, мама или папа будут делать это, и это несправедливо».

???? Игра помогает ребенку понять правила и учит логически мыслить.

4. Упражнение «Таймер-помощник»
Для детей, которые не хотят переходить с одной активности на другую, воспользуйтесь таймером.

???? Как это сделать:
• Установите таймер и сообщите: «Через 5 минут мы заканчиваем игру и идем чистить зубы».
• Пусть ребенок использует сигнал таймера в качестве напоминания.

???? Это помогает ребенку плавно переходить от одной задачи к другой и воспринимать границу не как запрет, а как часть ритуала.

5. Упражнение «Выбор дня»
Дайте ребенку возможность выбрать правило, которое он считает необходимым условием.

???? Как это сделать:
• Попросите ребенка назвать одно правило, которое, по его мнению, важно соблюдать сегодня.
• Похвалите его за выбор и поддержите соблюдение этого правила.

???? Пример:
• Ребенок выбрал: «Сегодня мы будем собирать за собой посуду после еды».
• Вы говорите: «Это великолепное правило, давай начнем с завтрака и будем делать это весь день».

???? Это упражнение постепенно формирует у ребенка чувство ответственности и самостоятельности.

6. Упражнение «Мой день, мои правила»
Иногда давайте ребенку возможность устанавливать свои правила для семьи на один день.

???? Как это сделать:
• Объясните: «Завтра ты можешь придумать свои правила для семьи. Главное — чтобы они были разумными и справедливыми».
• На следующий день соблюдайте правила, предложенные ребенком, и обсудите их в конце дня.

???? Это учит ребенка понимать логику соблюдения границ и уважать их.

Почему это важно?
Эти упражнения не только помогают соблюдать правила, но и помогают детям развивать навыки саморегуляции, ответственности и навыки договариваться. Они уменьшают количество конфликтов, укрепляют доверие и создают атмосферу сотрудничества.

Как научить ребенка соблюдать границы без конфликтов? ????/ Стратегии эффективного взаимодействия

Конфликты вокруг правил и границ могут стать препятствием для родителей. Но есть такие способы взаимодействия, которые не только позволяют избежать напряжения, но и укрепляют вашу связь с ребенком.

Вот стратегии, которые работают:

1. Давайте выбор ребенку за пределами правил.Когда ребенок думает, что у него есть возможность выбора, он становится более склонным к сотрудничеству. Это сохраняет ваши границы, но позволяет ребенку учиться самостоятельности.

???? Пример:• Вместо: «Одевайся быстро!»Скажите: «Ты хочешь надеть синюю футболку или красную?»

???? Это работает, потому что выбор дает ребенку чувство контроля, даже если границы сохраняются.

2. Используйте положительное подкрепление.Когда ребенок соблюдает правило, важно обратить на это внимание и похвалить его. Это мотивирует повторять такое поведение.

???? Пример:• «Спасибо, что убрал игрушки. Ты показал, что можешь быть таким ответственным»!• «Мне понравилось, как ты спокойно оделся утром. Это помогло нам выйти вовремя».???? Положительное подкрепление не только учит ребенка правилам, но и повышает ему самооценку.

3. Создавайте «полезную» рутину.Ребенку будет легче соблюдать границы, если они станут частью привычного распорядка дня.

???? Рутины уменьшают количество измерений, потому что ребенок заранее знает, чего ожидать.

4. «Подкрепление» для ребенка.Дети копируют поведение родителей. Если вы сами соблюдаете установленные границы, ребенок быстрее их примет.

???? Пример:• Если у вас есть правило: «Во время еды телефоны отключаются», убедитесь, что вы сами его соблюдаете.???? Это учит тому, что правила важны для всех членов семьи, а не только для него.

5. Используйте логическое обоснование последствий вместо наказаний.Если ребенок нарушает правила, укажите ему на последствия, которые напрямую влияют на его поступок. Это учит ответственности и пониманию, почему важны границы.

???? Пример:• Ребенок не убрал игрушки перед сном. Скажите: „Игрушки остались на полу, и утром ты можешь случайно на них наступить или что-то потерять. Давай вместе уберем их сейчас.“• Ребенок не выключил планшет вовремя. Скажите: «Мы договорились о времени игры. Завтра ты сможешь поиграть завтра, если сегодня правило будет соблюдено».

???? Логическое обоснование последствий учит ребенка соблюдать правила и границы без чувства стыда, вины или обиды.

6. Договаривайтесь о правилах вместе.Когда ребенок придумывает правила, он считает себя более внимательным и ответственным за их выполнение.

???? Совместное обсуждение правил показывает ребенку, что его мнение важно, и помогает избежать сопротивления.

7. Предлагайте альтернативы.Если ребенок протестует против правил, предложите ему компромисс, который сохранит границу, но учтет его желание.

???? Пример:• Ребенок не хочет идти спать. Скажите: „Хорошо, ты можешь послушать сказку в постели, но после этого мы выключаем свет.“

???? Альтернативы дают ребенку возможность почувствовать, что его желания важны и учитываются родителями.

Почему это работает? Эти стратегии позволяют снизить сопротивление ребенка, установить понятные правила и избежать конфликтов.Когда ребенок понимает смысл границ, он получает возможность выбора и становится более открытым для сотрудничества.

Фестиваль «РОБОСИБ-2025» — это одно из самых значимых событий в инженерной сфере для детей Сибири, и наш детский сад стал его активным участником.

Несмотря на техническую направленность фестиваля, мы уделили особое внимание психологическому сопровождению детей. Подготовка к таким мероприятиям требует от участников не только интеллектуальных, но и эмоциональных усилий. Главной целью нашей работы стало создание комфортной психологической атмосферы и развитие у детей уверенности в своих силах.

В ходе подготовки были организованы:

Тренинги эмоциональной устойчивости. Дети обучались справляться с волнением, концентрироваться на задачах и сохранять спокойствие в любой ситуации.

Игровые практики на развитие уверенности. С помощью ролевых игр воспитанники учились взаимодействовать с членами жюри и уверенно выступать перед публикой.

Эти меры дали прекрасные результаты. Наши воспитанники:

— Научились ставить перед собой цели и достигать их, несмотря на стрессовые ситуации.

— Смогли уверенно и осознанно демонстрировать свои таланты.

— Осознали важность позитивного настроя и умения создавать благоприятную атмосферу вокруг себя.

 процессе подготовки дети преодолели свои страхи, а их выступления стали более четкими и эмоционально сбалансированными. Каждый ребенок ощутил свою значимость, что позволило ему справиться с волнением и показать свои способности на высоком уровне.

Мы старались создать условия, в которых дети смогли раскрыть свой потенциал и уверенно двигаться к успеху.

 

Воспитание ребёнка 2-х лет начинается с воспитания родителей.

Многие заботливые родители переживают: «Как же правильно воспитать ребенка, чтобы он вырос умным, культурным, аккуратным, заботливым, вежливым и эрудированным человеком?»

Воспитание ребёнка двух лет – это огромный труд.

Придерживайтесь нескольких правил.

 Понимающе относитесь к своему ребёнку. Когда он плачет, нервничает, не хочет что-либо делать, не впадайте в гнев, простым и ясным языком объясните, что так будет лучше. Основные правила воспитания.

 Не вступайте с малышом в конфликтные ситуации. Дети в этом возрасте часто вредничают, не хотят слушать родителей. Устанавливайте определённые порядки: «Поиграл с игрушками – убери их, а не оставляй их где попало», «Пришёл с улицы – помой руки» и так далее. Если ребёнок ведёт себя хорошо – похвалите его. Дайте понять, что хорошее поведение – залог успеха.

 При воспитании не делайте акцент на неправильности его действий. Не говорите, что так плохо, лучше говорите, как хорошо. Ругая своё чадо, не запугивайте его. Он должен знать, что наказание – это результат плохого поведения, а не пытка. Спрашивайте, что он предпочитает. Не решайте всё за него. Если Вы обращаетесь к своему малышу, говорите внятно и дайте ему время понять поступившую информацию, принять решение. Это займёт больше времени, если бы Вы сказали то же самое взрослому.

 Прислушивайтесь к ребёнку. Может то, что он делает, не так уж и плохо. Дети любят позабавиться, не ругайте их за это. Приучайте его к порядку. Расскажите, что у каждой вещи есть своё место. Он должен частично сам одеваться, аккуратно есть.

 Чаще с ним говорите. Развивайте его речь. Малыш должен знать примерно 200-300 слов. Позволяйте ему гулять со своими сверстниками. Детям так легче вступать в коммуникационные процессы.

Нюансы.

Часто в такое время родители малыша могут ссориться из-за того, что один считает что-то хорошим, а другой – плохим. Зачастую родители начинают изучать азы детской психологии, читать специализированную литературу. И это хорошо. Разговаривайте со своим чадом. Интересуйтесь, как думает он. Ведь малыш прыгает по лужам не потому, что хочет промочить ботинки, а потому что это весело.

Хотите воспитать ребенка — начните с себя Важно контролировать и следить за своим поведением. Если Вы смотрите телевизор, а ребенку говорите, что телевизор смотреть нельзя, то не рассчитывайте на послушание. Ребенок находится в таком возрасте, что хочет выполнять те действия, что выполняете Вы, а если Вы его просите сделать что-либо, то, скорее всего, он будет сопротивляться.

Например, Вы попросите его успокоиться и постоять на месте, а он, как назло, будет кружить без остановки. В таком случае рекомендую сказать ему: «Бегай быстрее!» Даем 90%, что он очень удивится, остановится и решит передохнуть!

Помните, что при воспитании малыша нужно проявлять выдержку и терпение, чтобы адекватно реагировать на проявление его лидерских, творческих и гиперактивных качеств. Ведь дети – это маленькие личности с разным темпераментом, способностями, наклонностями и т.д.

Например, если ребенок по натуре – лидер и постоянно высказывает свое мнение, выдвигает идеи и предложения, то не осуждайте его, обязательно выслушайте и предоставьте ему свободу выбора в некоторых вещах. Таким образом, малютка вырастит уверенным в себе человеком, лидером, к мнению которого будут прислушиваться другие.